面对面约会

2008年7月26日 13时46分

[转]温州DV

请先把空间的播放器按暂停了。呵呵`~~~

《巷弄夹儿里的天空》

歌词

温州的巷弄夹儿又多又古怪

长的短的宽的狭的有直也有弯

想老早看现在讲讲念念拌拌翻翻

巷弄夹儿里的故事有一担山

（对白）乱讲那 真有这么多啊？有的那 你听我讲

你啦钞票堆起岩山

他啦人家场面褙粕

不管好装还是困难

我你都住共个道坦

（对白）敖 瓦灶间透出的香韵都闻着 人那真各种各样耶 喏

有吊儿啷当拖拖拉拉嬉嬉氽氽目唐雀跃东南西北红中白板天九王统掸

有事干积极认真负责生意尽心经常出差工作勤力日夜加班事业红辣辣

温州的巷弄夹儿又多又古怪

长的短的宽的狭的有直也有弯

酒抿抿茶喝喝形势谈谈黄历翻翻

巷弄夹儿里的人物有一大班

（对白）讲来听听看 可以喏

你啦日日吃香喝辣

他啦厨厨青菜淡饭

不管皮臭还是爽快

走里走出常常碰着

（对白）躲床底角吃糯柿也晓得的那 敖 他们干些什么事情都清清楚楚的那

有生意做做摊儿摆摆楼盘炒炒屋堂贩贩企业办办业务谈谈关系户拉拉

有笔头划划新闻拍拍铜棍舞舞窠儿办办科室坐坐鼠标按按番薯印捏捏

（对白）巷弄夹儿的故事还挺多的喏 是么 和你说了的喏

温州的巷弄夹儿真叫有风格

有河有桥有庙有山有井有道坦

小巷弄大世界精彩浪漫风流潇洒巷弄夹儿里的天空真不简单

2008年7月19日 19时24分

20-50 女人的30年营养计划

人在不同的年龄阶段需要补充不同种类的营养。在不同的年龄加强特定的营养，能起到增加能量、提高生育质量、加强免疫力、缓解更年期症状等功效。所以，为了保持身体健康，你应该根据你的营养目标来调节饮食。

20－30岁　　大学毕业得找份工作，离开父母要开始独立生活，也该和心爱的人成个家了……20多岁的你面对着重重压力。为了给自己的身心减轻压力，你的饮食目标是：

　　1、增加铁摄入量，每天5毫克。铁有助于将氧运送到细胞，能避免疲劳。主要来源：红肉（瘦猪肉、牛羊肉）、禽类和绿叶蔬菜。

　　2、增加维生素C的摄入量。每日三餐各服1000毫克维生素C，可以防止和治疗因压力导致的感冒和其它疾病。

　　3、每天摄入400毫克的镁。镁能缓解神经紧张和情绪暴躁，还能防止偏头痛。主要来源：坚果、果仁、全麦和低脂肪的乳制品。

　　30—40岁

　　对许多人来说，30岁该是生儿育女的时候了。你要为孕育一个新生命作好准备，还要减低骨质疏松的危险。你的饮食目标：

　　4、增加叶酸的摄入量，每天400微克。叶酸能防止生育缺乏症，如输卵管失调，能导致婴儿大脑和脊柱发展不良。主要来源：杏仁、黑豆、巴西果、橡实形南瓜、豆腐、洋姜和香蕉。

　　5、增加钙的摄入量，每天至少800毫克。在这个年龄骨密度开始降低，现在就开始补钙可以防止以后骨质疏松。主要来源：所有低脂肪的乳制品。

　　40岁-50岁

　　更年期一般发生在48—52岁，但有些症状，如潮热、阴道干涩等可能出现得更早。为减轻这些不适，你的饮食目标是：

　　6、少喝咖啡。研究表明咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。

　　7、确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼。雌激素水平低会引起不适感，而这些物质能起到雌激素的作用。每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。

2008年5月16日 11时03分

[转]有驾照的朋友都进来练练,看看自己的倒车水平怎么样

看看自己的倒车水平和思路怎么样

游戏操作是用键盘的上下左右键来控制，

大家可以把自己的最好成绩公布出来哈，嘻嘻！